Cambiar nuestro comportamiento

Hace poco me pasó algo curioso, me compré un gps y trasladé mi viejo reloj a la otra muñeca para dar cabida al nuevo artilugio, ese día hice el gesto de mirar hacia mi reloj para averiguar la hora como 20 veces y en todas me tope con el hecho de que ya no estaba allí mi reloj, al día siguiente me pasó lo mismo y aún hoy me sigue pasando, eso sí, con menor frecuencia.

Esta curiosidad deja patente que nuestros comportamientos siguen un modo de proceder aprendido como hábito durante algún periodo de tiempo y de manera inconsciente. Y que pese a darnos cuenta de que estamos cometiendo un error o que la situación ha cambiado lleva su tiempo cambiar ese comportamiento para crear otro adecuado a la nueva situación.

Si nos fijamos en el ejemplo del reloj, es muy fácil que nos demos cuenta de que estamos errando al buscar la hora en la muñeca equivocada puesto que inmediatamente descubrimos que no está ahí el objeto de deseo y aún así se comete el error una y otra vez.

Entonces que podemos pensar de nuestros comportamientos erroneos más arraigados y de los cuales no tenemos una consciencia tan clara de que no son correctos? Un ejemplo sería la negatividad, muchos de nosotros hemos adquirido un pensamiento negativo durante nuestras vidas por las dificultades que hemos atravesado a lo largo de ella y aunque llegue un punto que la situación cambia, nuestro comportamiento no lo hace y seguimos con ese pensamiento negativo aunque nuestra vida no de motivos para ello.

Pero cómo podemos darnos cuenta? es casi imposible pues solo muy de vez en cuando nos paramos a pensar o hay una persona que desde fuera nos hace ver como estamos comportándonos, es esa la gente que verdaderamente nos quiere y que por no reconocer nuestros errores a la que más daño acabamos haciendo.

Entonces es importante tener un cierto control sobre nuestro comportamiento, anotar como nos sentimos y porqué, marcarnos objetivos y comprobar nuestros progresos, esas pequeñas cosas nos pueden ayudar a sentir que tenemos cierto control sobre nuestras vidas y hacernos sentir mejor.

Todos estos temas los trata la PNL, si quereis saber algo más os dejo la dirección de un blog que habla sobre el tema y me parece realmente interesante.

PNL I
PNL II
PNL III
PNL IV

El equilibrio como hallarlo I
El equilibrio como hallarlo II
El equilibrio como hallarlo III

La nueva ética profesional: tolerancia y honestidad intelectual

No quería hablar de este tema porque suele herir susceptibilidades pero he leido algo de Karl Popper que me ha incitado a escribir, en ese fragmento hablaba de la ética profesional comparando la nueva ética basada en la idea de conocimiento objetivo y conocimiento incierto y la antigua ética basada en el conocimiento personal y conocimiento cierto y por ello en la idea de autoridad.

Y sobre esas bases y aplicándolas a la política actual en españa de los últimos años, parece ser que tenemos dos partidos políticos abusando de la ética antigua, la ética de la autoridad, del orgullo, intransigencia, intolerancia, cada uno con la creencia de la posesión de la verdad y sin la capacidad de reconocer sus propios errores.

Por una parte el Partido Popular, que apoyó una guerra en la que los españoles no estaban de acuerdo y su posterior negación de su error, y queriendo desviar la atención de éste a través de la búsqueda de la verdad sobre la autoría de los atentados del 11M, que cualquiera que sea la resolución nunca podrá justificar su error. Pero esto pasa mucho en la sociedad hipócrita en la que vivimos, el más claro ejemplo cuando un conductor borracho sale indemne por no haber cometido ningún homicidio con su conducción temeraria, por esa misma regla el PP busca su inocencia, pero para mi la culpabilidad es igual de pesada, haya o no haya desgracia.

Por otra parte el PSOE, un partido endiosado y con un nivel de oportunismo y demagogia desmesurado, negando cualquier crítica sobre la realidad:

La crisis inexistente y lo peor la falta de medidas para contenerla pues como no hay crisis no se van a tomar medidas para algo que no existe.

Echando siempre la mirada hacía atrás o hacia los demás, vease "la tasa de paro será siempre mejor que la mejor que tuvo el PP", ya supera el 10'4%.

"la situación económica actual es a nivel mundial", pero la tasa de inflación en la eurozona es 1 punto menor que en españa, el desempleo en la eurozona es mucho menor que en españa, el deficit público es mayor en españa.

"el euribor ha tocado techo" estaba a 4'6% ahora está a 5'4% .

La negación de haber negociado con ETA, por qué tiene que negarlo? según dicen el PP también negocio así que no hay que ocultarlo.

Llamar al partido de la oposición "crispador" cuando simplemente estaba llamando la atención de sus errores, pero claro ellos no comenten errores (ética antigua de la autoridad)

Creación de un ministerio de igualdad para aumentar su popularidad y guradar las apariencias, pues yo ese dinero lo hubiera destinado a la mejora del sistema judicial y legislativo, pues si hay desigualdad es porque no hay leyes que hagan que se respete ni justicia que las haga cumplir.

Y lo último fue hace unos días cuando acuso a las medidas del PP de querer reducir el presupuesto social, pues ahí la gente que no le interesa la política les cree, pero la gente que piensa un poco sabe que la mejor política social no es que te subvencionen y que te den ayudas, la política social es tener un trabajo digno para poder ganar tu propio dinero. Y además que la reducción del gasto público se tendrá que hacer tarde o temprano por mucho que digan que no lo van a hacer y sino al tiempo, pero claro lo importante es vender algo que no es la realidad.

Creo que queda claro que la ética profesional en la política actual española no existe y eso que he dejado fuera de comentar los casos de corrupción tanto urbanistica como judicial, como de tantos tipos que existen.

Puedo decir ahora que tengo la conciencia tranquila por haber votado en blanco.

Depósitos a más del 6%

Con la llegada de la banca online los usuarios pueden contratar cuentas y depósitos con mayores ventajas frente a las ofrecidas por la banca tradicional, entre las ventajas está la ausencia comisiones y una mayor rentabilidad.

Hace 2 días Ing sacó su nuevo depósito naranja al 6% durante 5 meses y al día siguiente respondió Ibanesto con su depósito azul al 6'1% durante 6 meses. Hay que decir que no son depósitos como los conocemos pues si se cancelan totalmente y llevas ese dinero a otro lugar no conlleva penalización.

Sobre esta noticia querría destacar dos aspectos importantes, por una parte, gracias a la competencia surgida entre estas dos entidades podemos beneficiarnos de mayor rentabilidad, ya que ellas van estrechando sus márgenes de beneficio, que a pesar de la crisis son y han sido muy grandes durante mucho tiempo y por otra que los verdaderos propiciadores de sus beneficios también salen ganando.

Por otro lado, a pesar de que al pensar en un 6% de interés parece que ahorrando podemos ganar mucho dinero, la realidad es bien diferente. Las cuentas son siempre muy engañosas y si tomamos en consideración el 18% de retención sobre los ahorros ese 6% se convierte en un 4.92% (los datos son aproximados) y si nos fijamos en el último dato de la inflación que hacía referencia a un 5% supone que aun recibiendo el 6% por nuestro dinero en un banco online, lo que podremos comprar cuando acabe el depósito respecto a lo que podríamos comprar ahora es menor y por ende nuestro poder adquisitivo habrá menguado.

De estas cosas algunas personas no son conscientes y a mi me gustaría que quedara constancia.

Qué y cómo debemos comer

Hace poco leí un post en el que mencionaba la poca educación financiera española, normalmente las personas saben muy poco sobre temas que les afectan de lleno y es curioso como en las escuelas poco se hace para remediarlo, en el tema de la alimentación ocurre lo mismo.

Nos solemos quedar con que las frutas y verduras son muy buenas, que las carnes hay que comerlas con más moderación y los dulces en contadas ocasiones, lo cual es cierto pero insuficiente.

No se hace hincapié, en que cada persona es diferente, por poner un ejemplo en el proceso digestivo los hay vagotónicos, con digestión acelerada y los hay simpaticotónicos o con digestión retardada, entonces es lógico que la alimentación sea diferente, para buscar un equilibrio.

Tampoco se habla nada de alimentos incompatibles entre sí, hay alimentos que por sus propiedades al comerlos y digerirlos al mismo tiempo, por muy saludables que sean, pueden producir una mala digestión y por tanto intoxicar el organismo.

Que nuestro organismo pueda tolerarlo no significa que no le haga daño y por tanto lo perjudique y debilite poco a poco. Es curioso como produce más alarma una persona que prescinde de la carne en su alimentación que una que se atiborra de fritos y bollería, aunque las dos situaciones sean peligrosas si no se compensa con una alimentación adecuada. Y también es curioso como mucha gente cuida sus objetos ya sean coches, casas, etc, cuidandolos, limpiándolos y llevándolos a revisiones frecuentes y con respecto a sí mismos son más descuidados.

Yo me pregunto, por qué en las escuelas, institutos a la par que se estudian ciertas materias no se relacionan con la vida del día a día, así pues cuando en ciencias naturales se habla de la digestión y todos los procesos implicados haciendose una tarea un tanto pesada recordar todos esos nombres de enzimas y procesos , que con el paso de los años ya ni se recuerdan, no se dan ejemplos de buena alimentación. De que ocurre cuando mezclas dos alimentos con propiedades diferentes, que efectos puede ocasionar una mala alimentación sobre la digestión, como afecta la intoxicación a los diferentes órganos. Creo que con eso se aprende la cultura general y además se integra ese conocimiento en la vida cotidiana favoreciendo nuestra salud.